TÉCNICAS DE MEDITACIÓN, RELAJACIÓN Y VISUALIZACIÓN


Un ambiente cálido, un aroma agradable y una música suave le están esperando.
Mediante el uso de la respiración, aprendemos a controlar la mente y el cuerpo.

De esta forma, llegamos de forma voluntaria y controlada a un estado profundo de relajación, eliminando el estrés y así activando la capacidades de recuperación de nuestro organismo.

Así mismo conseguimos un estado de relajación y bienestar.

Dentro de este estado, podemos trabajar con técnicas de control mental y visualización creativa, que nos permitirán ayudar en casos de: estrés, cansancio físico y mental…

Es compatible con cualquier técnica.


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